Kolejne spotkanie Klubu Szpilek po godzinach za nami! Kasia Malinowska, podczas warsztatu pt.: „W poszukiwaniu spełnienia – czyli jak budować zdrowe poczucie własnej wartości.”, dzieliła się z nami wiedzą jak budować zdrowe poczucie własnej wartości.
Kasia opowiedziała uczestniczkom m.in. także o sześciu filarach poczucia własnej wartości.
- Pierwszy filar to świadome życie – takie, które jest zgodne z naszymi przekonaniami, z wiedzą o tym, co nam służy, a co nie.
- Drugi, to samoakceptacja swoich zalet, jak i swoich wad.
- Trzeci filar to branie odpowiedzialności za swoje życie, nie oddawanie władzy nad nim w czyjeś ręce, nawet, jeśli jest to dla nas wygodne.
- Czwarty niezwykle ważny, ale też trudny w realizacji filar, to asertywność – umiejętność dbania o swoje potrzeby i stawiania granic, asertywność to nie tylko umiejętność odmawiania.
- Ostatnie dwa filary to życiowy cel i integralność osobista. Kluczowa w naszym życiu jest świadomość tego, po co jesteśmy na tym świecie :). Nasz cel nie musi być ogromny i skomplikowany, może być drobny i odnosić się do naszego życia codziennego, ale musi być konkretny i sprecyzowany.
Spotkanie odbyło się w Busy Bee, biurze coworkingowym ulokowane w pięknym domu na Saskiej Kępie w Warszawie. Znajdują tam sale szkoleniowe, biurka do pracy, bardzo przytulna kuchnia i klimatyczną strefę relaksu. Jest też ogród i duży taras! Uczestniczkom niezwykle przypadła do gustu wspomniana kuchnia, gdzie w trakcie przerwy nawiązały się rozmowy na wszelkie możliwe tematy.
Zachęcam do śledzenia naszej strony żeby nie przegapić kolejnego spotkania, które odbędzie się niebawem! Będzie niezwykle kobieco, jedna z Klubowiczek przejdzie pełną metamorfozę przygotowaną przez stylistkę, fryzjerkę oraz makijażystkę. Pozostałe Panie będą mogły skorzystać z porad wspomnianych specjalistek!
Do zobaczenia,
Alicja
Prowadząca:
Kasia Malinowska – Life Coach. Z wykształcenia mgr filologii angielskiej. Skończyła studia podyplomowe Public Relations, Akademię Zarządzania dla Metodyków i Właścicieli Szkół Językowych oraz Studium Coacha Life Advanced. Od 15 lat prowadzi prowadzi kursy przygotowujące do egzaminów międzynarodowych z języka angielskiego, szkolenia dla firm, warsztaty oraz eventy językowe, a także konwersacje dla Pań. Uwielbia pracować z Kobietami i dla Kobiet. To z myślą o nich prowadzi warsztaty rozwoju osobistego oraz coaching indywidualny zarówno w języku polskim jak i angielskim. Współpracuje z kołami naukowymi UŁ, Przedsiębiorczą Kobietą w Łodzi oraz Łódzkim Kongresem Kobiet. Pisze artykuły min. dla Szpilki po godzinach; Ty i Biznes. Prywatnie mama 9 letniej Michaliny. Jej wielka pasją jest czarno-biała fotografia portretowa.